Dno miednicy - ważny element naszego organizmu
Trzeba być świadomym tego, że jeżeli chodzi o mięśnie dna miednicy, inaczej mięśnie Kegla, to bardzo ważna partia mięśni, która odpowiada między innymi za utrzymanie moczu (szczególnie w przypadku kobiet). Mięśnie te utrzymują także w poprawnej pozycji narządy które znajdują się w miednicy. Z racji tego każdy powinien w prawidłowy sposób zadbać o to, aby były one zarówno sprawne jak i mocne, ale też nie były za bardzo napięte. Nie da się też ukryć, że mięśnie dna naszej miednicy pilnują prawidłowe utrzymywanie moczu w pęcherzu oraz różnych narządów w brzusznej jamie.
W centrum terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w kompetentny sposób bardzo staramy się osiągać możliwie jak najbardziej przyjemne fizjoterapeutyczne efekty, oferować pomoc na najwyższym poziomie, klientom z problemami ginekologicznymi, urologicznymi oraz proktologicznymi. W tego typu przeszkodach niezwykle ważny jest aspekt powiązany z indywidualnym podejściem do wszystkich pacjentów. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
Dodatkowo, na ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy również warto zwrócić szczególną uwagę. Na stojąca, na leżąco jak i na siedząco także można je wykonywać. Fakt odnoszący się do tego, iż przerwa pomiędzy skurczami powinna być szacunkowo tak samo długa jak skurcz, w trakcie wykonywania serii skurczów mięśni dna miednicy jest również ważny. Kiedy uzyskamy kunszt, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy po prawdzie w każdej sytuacji, chociażby wracając do domu autobusem lub siedząc przed komputerem. Ćwiczenia cykliczne wzmacniają mięśnie a także zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. W okresie ciąży jest to szczególnie ważne.}
Brak komentarzy