Fizjoterapia 2024
Trzeba wiedzieć, że jeżeli mowa o mięśniach dna miednicy, a więc mięśnie Kegla, to niezwykle istotna grupa mięśniowa, która odpowiedzialna jest między innymi za utrzymanie moczu (zwłaszcza gdy mówimy o kobietach). Mięśnie te utrzymują też w prawidłowej pozycji narządy mieszczące się w miednicy. W związku z tym każdy powinien w pełnowartościowy sposób zadbać o to, aby były one nie tylko sprawne oraz mocne, ale również nie były nadmiernie napięte. Trudno również ukryć, że mięśnie dna miednicy nadzorują odpowiednie utrzymanie moczu w ludzkim pęcherzu oraz określonych narządów w jamie brzusznej.
W gabinecie terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w kwalifikowany sposób bardzo staramy się ziszczać możliwie najbardziej owocne fizjoterapeutyczne efekty, oferować potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, pacjentom z problemami proktologicznymi, urologicznymi oraz ginekologicznymi. W tego rodzaju niedogodnościach szczególnie ważny jest aspekt związany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta czy też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
https://bartmed-fizjoterapia.pl/akupunktura-zlotow/ .
Poza tym, na ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy także warto zwrócić uwagę. Można je wykonywać zarówno na leżąco, na siedząco jak i na stojąco. Warto wykonywać kilka powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy takim sposobem, aby przerwa pomiędzy skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Kiedy dojdziemy do pewnego rodzaju kunsztu, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy po prawdzie w każdej sytuacji, chociażby wracając do domu autobusem lub siedząc przed komputerem. Ćwiczenia dobrze wykonywane wzmacniają mięśnie a także zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. W okresie ciąży jest to szczególnie istotne.}
Brak komentarzy